安全，是拓展训练的必要前提，拓展训练中的安全问题是一个老生常谈的话题。企业开展拓展训练、团建、趣味运动会活动，往往都是为了提升团队凝聚力、加强团队偕同共进、提高团队的战斗力，激发个人与团队的潜能；而拓展训练、团建、趣味运动会等活动往往都需要队员通过身体运动而完成，因此存在一定性的风险性.这些小事项可以帮您避免。
       人的安全
       几乎所有安全事故的发生都与人有着直接的联系。可能因人而起，也可能伤害到人。在拓展培训中，我们可以将人员分为学员、培训师、教辅人员和其他人员。其中容易发生伤害事故的就是学员和培训师。拓展培训的历奇挑战和体验们，主要是在这样两个人群中执行和实施。因此，我们要重点关注和保护学员和培训师的安全。所谓人的安全主要指身体生理安全、心理精神安全和社会安全。
       在实际的操作中，我们很容易观察到身体的安全与否，但是却很难衡量活动对于人的心理的安全。当不同的人在一起做同样的活动时，由于学员的个体差异性，也会造成对某些学员足够大的心理伤害。
       物的安全
       拓展培训中，很多安全事故的发生，与拓展培训的教学环境中存在的物有很大的关系。如培训的场所是不是封闭的、绳索有没有质量问题、培训情境的模拟与设置何不合理、培训设备有没有质量问题等。我们一定要在实施教学培训前认真检查课程实施中可能使用到的所有培训设备、场地、器材和道具的安全性。同时，在教学实施的课程中，也一定要及时定时地检查培训设备，并要求学员和培训师爱护设备和器材。
       人与物结合的安全
       所谓人与物结合的安全就是指保护技术的安全与正确操作，如安全保护器材的正确使用技术、保护垫的设置（独立、均匀、有富余）、五步收绳技术（法式）的安全操作、绕绳下降急速的安全操作、高空紧急支援的技术安全操作和监控技术等。我们应建立正确的擦偶偶流程，并且严格按照这些流程去执行。流程中有固定的步骤、要求、反馈和检查等。
       心理要求
       拓展训练项目是本着“体能冒险*小、心理超越*大”的原则，来设计整个培训课程，所以参训队员无须有超强体能，只需在参训期间心理尽量放松并积极主动参与各项活动，尽自己的努力完成各种培训项目。
       健康要求
       （1） 患有严重的心脏疾病、高血压、哮喘等易突发性疾病者；
       （2） 患有急性传染病及其它不适于参加公众活动的疾病者；
       （3）近期做过重大手术者
       上述状况将不被接受训练申请，健康状况如因个人隐瞒而出现的事故，后果自负；如患有腰、颈椎疾病等其它疾病需在项目操作前与教练进行沟通，教练酌情进行调整。
       纪律要求
       （1）所有参训人员必须服从领队及教练员的安排与指挥，不经领队与教练员许可，不得擅自离队进行其它与培训无关活动；
       （2）参训期间所有参训人员严禁酗酒、赌博和使用毒品及其它任何违禁药品；
       （3）凡训练中有高空项目或危险性活动，所有参训人员必须按照教练要求穿戴安全装备，不得擅自攀爬、操作；
       （4）参训期间若安排有夜间项目或活动，所有参训人员必须按照规定路线和要求行进，完全遵从教练安排；
       （5）参训期间需按照规定着装，携带训练装备；
       （6）个人物品需自行保管，请勿随意放置，否则丢失自负；
       （7）爱护训练基地设施、装备等相关物品，损坏、遗失照价赔偿；
       （8）对于擅自离队、违规操作、拒不配合教练的学员，出现事故后果自负，教练员也可责令其退出训练活动。
       出行要求
       （1）在规定的时间到达指定集合场地
       （2）穿较为防滑的旅游鞋或运动鞋，请勿穿皮鞋；
       （3）学员请自行携带个人洗漱用品；
       （4）根据天气预报，结合自身身体状况酌情携带、添加衣物；
       （5）根据自身情况携带私用药品
       拓展训练的精髓在于体验，在任何的环境都是体验的一部分，身体的体验固然重要，大脑的感悟才是关键的。拓展训练对团队来说是团队精神的训练，培养团队成员的合作能力，提高团队凝聚力，打造团队；对个人来说是心理、意志力训练，恶劣的天气可以好的锻练人的心理承受力，意志力，真实的呈现一个人的优秀品质及团队精神。